Neuromentaltraining®: Dein Weg zu mehr Klarheit und Fokus

Neuromentaltraining® hilft dir, deine mentale Stärke, Konzentration und Resilienz gezielt zu fördern. Durch wissenschaftlich fundierte Techniken und der Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft, arbeitest du mit dir selbst, um mehr Klarheit, Fokus, Zuversicht zu erlangen und deine Ziele besser zu erreichen. Oben drauf kann es deine Leistung steigern und dich bei Stresssituationen unterstützen. Neuromentaltraining® umfasst Mentaltraining, Psychologie, Neuroplastizität und Neurodidaktik.

Hier sind empirische Beispiele zur Wirkung von Mentaltraining:

CIMT-Training (Constrained-induced Movement Therapy) hat vermutlich eine erfolgreiche Wirkung bei Menschen nach einem Schlaganfall. Es wird davon ausgegangen, dass mentales Training eine sinnvolle Ergänzung dazu ist. (Ch. Dettmers, V. Nedelko, 2009).
Es gibt Hinweise darauf, dass meditative Praktiken die kortikalen Bereiche aktivieren, die Aufmerksamkeit verbessern und die Symptome von ADHS lindern können, indem sie auf anfällige Gehirnregionen abzielen. (Lövden et. al., 2010)

Was gehört zum Neuromentaltraining®?

Gehirn, Neuroplastizität, Neurodidaktik
Visualisierungstechniken
Reflexionsmethoden
Atemtechniken
Entspannung, Meditation
Achtsamkeit
Denkmuster, Bewertungen
Veränderungen
Persönlichkeitsentwicklung
Glücksforschung
Zielsetzung und Zielerreichung
EPT®

Kannst du zu mir zum Neuromentaltraining® kommen?

Ja, die Zielgruppe ist breit gestreut. Egal ob privat oder beruflich: es gibt vielzählige, wirkungsvolle Techniken und Tools, die ich dir zeigen kann. Neuromentaltraining® funktioniert aber nur, wenn du aktiv Verantwortung für dich übernimmst, aus deiner Komfortzone gehst und Dinge umsetzt! Ich zeig' dir, wie - DU bist für die Umsetzung verantwortlich.

Neuromentaltraining® ist NICHT für dich geeignet, wenn etwas davon auf dich zutrifft:

Afantasie
Aktive Psychose
Bipolare Störung
Schizophrenie
Depressionen (lies' bitte auch unterhalb "Wichtige Hinweise")
Suizidgedanken (lies' bitte auch unterhalb "Wichtige Hinweise")

Wichtige Hinweise

Neuromentaltraining® ist eine wirkungsvolle Methode zur Aktivierung mentaler Ressourcen, zur Zielklärung und zur Förderung von Selbstwirksamkeit. Es unterstützt Menschen dabei, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und bewusster mit Gedanken und Emotionen umzugehen. Es ist keine Psychotherapie und ersetzt keine medizinische oder psychiatrische Behandlung. Deshalb gilt im Falle von:

Depressionen: Wenn du dich in einem stabilen Zustand befindest und ergänzend, in Absprache mit deinen Therapeut*innen, zu deiner laufenden Begleitung Neuromentaltraining® in Anspruch nehmen willst, kann Neuromentaltraining® unterstützend wirken. Kläre es aber vorab mit deinen Ärzt*innen und Therapeut*innen ab, ob es für dich geeignet ist.
Suizidgedanken: Wenn du aktuell Suizidgedanken hast, ist Neuromentaltraining® nicht empfohlen. Bitte wende dich an vertrauenswürdige Fachkräfte, du bist nicht allein damit und es ist kein Zeichen von Schwäche, dass du diese Gedanken hast. Dein Leben und du sind wertvoll und deine Sicherheit und Stabilität stehen an erster Stelle. Ich möchte dir an dieser Stelle Anlaufstellen zeigen, wo du dich melden kannst (auch anonym):
- Telefonseelsorge 142, auch via online Sofortchat oder Messenger https://chat.onlineberatung-telefonseelsorge.at/hc/de
- pro mente Salzburg Krisenhotlines für Menschen in akuten Not- und Krisensituationen sowie deren Angehörigen. Online unter www.promentesalzburg.at.
- Krisenhotline Salzburg Tel.: 0662 433351, tägl. 0–24 Uhr
- Krisenhotline St. Johann im Pongau Tel.: 06412 20033, tägl. 0–24 Uhr
- Krisenhotline Zell am See Tel.: 06542 72600, tägl. 0–24 Uhr
- Die Website „bittelebe“ richtet sich gezielt an Kinder und Jugendliche. Online unter bittelebe.at.

Vorabinformation und Haftung:

Bevor du zu mir kommst, erhältst du alle wichtigen Informationen zu möglichen Kontraindikationen – transparent und verständlich (beim Buchungsschritt). Du bestätigst, dass die Angaben zu deinem Gesundheitszustand korrekt sind und übernimmst dafür die Verantwortung. Mit der Buchung erklärst du dich mit der Haftungsausschusserklärung und den Stornobedingungen einverstanden.

Wenn du unsicher bist, ob Neuromentaltraining® für dich geeignet ist, kläre dies bitte im Vorfeld mit deinen Ärztin*innen oder Therapeut*innen ab.